Hotel Siddhalepa Ayurveda Health Resort

Prvý deň pobytu

Odlet z Bratislavy s 1 prestupom.

Predpokladané odletové časy:

Bratislava - Dubaj 13:30 - 22:15
Dubaj - Colombo 23:25 - 05:25

Druhý deň pobytu

Prílet na Srí Lanku, transfer do hotelaa ubytovanie. Ubytovanie možné od 14:00.

Siddhalepa Ayurveda Health Resort 4*

POLOHA

• hotel sa nachádza priamo na prekrásnej pláži • 2km od mestečka Wadduwa • 5km od mestečka Kalutara • 80km od medzinárodného letiska v Colombe

POPIS

• známy a veľmi obľúbený ayurvédsky rezort s dlhoročnou tradíciou • bazén s vírivkou • slnečná terasa (ležadlá a slnečníky zdarma) • bar • tropická záhrada • recepcia • plážový volejbal • stolný tenis • hlavná a plážová reštaurácia • bio potraviny • vodné športy (za poplatok)

UBYTOVANIE

• izby v izbe typu Superior • tradične zariadené izby • TV/SAT • kúpeľňa s WC • fén • klimatizácia • stropný ventilátor • varná kanvica

STRAVOVANIE

• plná penzia: raňajky, obedy a večere formou bufetu alebo servírovaného menu (v závislosti od rozhodnutia a obsadenosti hotela) • strava z bio potravín • zelenina • ovocie počas dňa • čerstvé džúsy na raňajky • vegetariánske a ayurvédske jedlá • čaje • dezerty počas dňa

PLÁŽ

• piesočnatá pláž je priamo pri hoteli

ďalšie dni pobytu

Voľný program na Srí Lanke a ayurvédske procedúry

Prvý deň by mal mať klient začiatočnú konzultáciu s našim Ajurvédskym lekárom, ktorá by mala trvať približne 15-30 minút. Počas tejto individuálnej konzultácie s Ajurvédskym lekárom („Prakurthi“) klientom stanovíme rovnováhu a nerovnováhu Ajurvédy s názvom Tri Dóše „Vata, Pitta, Kapha“. Lekár z Ajurvédy by predpísal liečebný postup, stravu založenú na hodnotách jedla podľa princípov Ajurvédy, cvičebný režim jogy a meditácie, ktorú musí klient dodržiavať. Potom bude prebiehať denná konzultácia v trvaní 10 minút s ajurvédskym lekárom, ktorý sa rozhodne, či pokračovať v rovnakej liečbe, zmeniť trvanie liečby alebo zmeniť liečebné metódy.
Liečba Ajurvedou by mala trvať minimálne 2,5 hodiny denne a liečba by pozostávala z nasledujúcej kombinácie:
Shirobyanga – vyživuje pokožku hlavy a podporuje rast vlasov
Shirodhara – na vyvolanie spánku a uvoľnenie stresu
Picchill - na upokojenie a zmiernenie zápalových stavov hlavy
Parisheka - na zmiernenie pálivých pocitov tela
Abyanga - dodáva silu, dobrú pleť a dlhovekosť a zmierňuje únavu a vyvoláva zdravý spánok. Na zmiernenie bolesti a zmierňuje bolesti svalových kŕčov a reumatizmus.
Mukabyanga - vyživuje svaly tváre a zlepšuje pleť
Ayurveda Face Paks - na čistenie, zvlhčenie a upokojenie pokožky
Akshitarpana - používa špeciálny očný kúpeľ na vyživovanie očí a zlepšenie zraku
Netraparisheka - na čistenie očí, upokojenie a podráždenie očí
Netrapindi - umiestnenie špeciálnych liečivých očných masiek na upokojenie podráždených očí a na výživu a relaxáciu očí.
PindaSweda - na vyvolanie potu, odstránenie stuhnutosti kĺbov a ich pružnosť, čistenie kanálov tela a na oživenie a ich obnovenie pomocou špeciálneho postupu sudácie
ParishekaSweda - produkuje pot a čistí telo od toxínov
AvagahaSweda - špeciálne sudovanie lumbagu, ischias a na zmiernenie bolesti obličiek
NaadiSweda - nasmerovanie regulovanej pary do lokalizovaných oblastí na zmiernenie bolesti pomocou špeciálneho prístroja
KutiSweda - (sauna) na zníženie telesnej hmotnosti, ktorá sa používa opatrne, pod dohľadom ajurvedského lekára
Parný kúpeľ - na zníženie telesnej hmotnosti a tuku sa telo potí v špeciálnej komore vyrobenej z liečivého dreva.
Bylinkový kúpeľ - na zmiernenie určitých porúch kože, odstránenie toxínov a zmiernenie bolesti. Osviežuje a oživuje aj ľudské telo
Pebble Walk - na vyvolanie reflexných reakcií chodidla na stimuláciu a zjemnenie vnútorných orgánov.
Okrem toho sa organizuje dvakrát lekcia jogy - 6 dní v týždni a týždenné meditačné stretnutia

Predposlený deň pobytu

Check out z hotela do 12:00. Po tomto čase si svoju batožinu môžete odložiť v úschovni batožiny a užiť si ešte celý deň na pláži. Transfer z hotela na letisko je plánovaný na cca 20:00.

Poslený deň pobytu

Odlet zo Srí Lanky s 1 prestupom a prílet do Bratislavy.

Predpokladané odletové časy:

Colombo - Dubaj 01:50 - 05:20
Dubaj - Bratislava 09:10 - 12:40